Plaque de poids pour processeur OK2038

1. Entraînement en résistance : les plaques de poids jouent un rôle essentiel dans les entraînements en résistance, stimulant les muscles lors d'exercices comme les squats, les fentes et les presses.

2. Sculpture du corps : partie intégrante du développement de la définition et de la taille des muscles, les plaques de poids aident à créer un physique sculpté.

3. Entraînements fonctionnels : lors de l'entraînement fonctionnel, les plaques de poids simulent des mouvements du monde réel, favorisant une coordination et une agilité améliorées.

4. Entraînement spécifique au sport : les athlètes intègrent des plaques de poids pour améliorer la force et l'explosivité, ce qui est crucial dans des sports comme le football, le basket-ball et l'athlétisme.

5. Entraînements de haute intensité : les plaques de poids sont intégrées à l'entraînement de haute intensité, augmentant la fréquence cardiaque et la combustion des calories.

6.Rééducation : les plaques de poids jouent un rôle dans les programmes de rééducation, facilitant la récupération en reconstruisant la force musculaire.