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OK2007
OKPRO
Les plaques pare-chocs sont des poids spécialisés principalement utilisés en haltérophilie et en musculation.Ils ont un design distinctif et sont utilisés dans des contextes spécifiques :
Haltérophilie olympique : les plaques de protection sont essentielles dans les disciplines olympiques d'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté.Ces plaques sont conçues pour être larguées du haut, permettant aux haltérophiles de pratiquer des mouvements explosifs sans endommager le sol ou les plaques.
CrossFit : les plaques pare-chocs sont un élément essentiel des entraînements CrossFit, où les mouvements dynamiques et les exercices de haute intensité sont courants.Ils facilitent la chute des poids en toute sécurité lors d'entraînements intenses.
Fitness fonctionnel : les plaques pare-chocs sont utilisées dans les routines de fitness fonctionnelles qui mettent l'accent sur les mouvements réels.Ils permettent une gamme diversifiée d’exercices tout en minimisant les risques de dommages.
Drop Sets : Les plaques pare-chocs sont utiles pour les drop sets, une technique d'entraînement où le poids est réduit rapidement entre les séries pour fatiguer efficacement les muscles.
Entraînement avec haltères : les plaques pare-chocs sont associées à des haltères pour des exercices comme les soulevés de terre, les squats et les presses.Ils offrent une flexibilité dans l'ajustement du poids et minimisent l'impact lorsque la barre est abaissée.
Les plaques pare-chocs sont des poids spécialisés principalement utilisés en haltérophilie et en musculation.Ils ont un design distinctif et sont utilisés dans des contextes spécifiques :
Haltérophilie olympique : les plaques de protection sont essentielles dans les disciplines olympiques d'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté.Ces plaques sont conçues pour être larguées du haut, permettant aux haltérophiles de pratiquer des mouvements explosifs sans endommager le sol ou les plaques.
CrossFit : les plaques pare-chocs sont un élément essentiel des entraînements CrossFit, où les mouvements dynamiques et les exercices de haute intensité sont courants.Ils facilitent la chute des poids en toute sécurité lors d'entraînements intenses.
Fitness fonctionnel : les plaques pare-chocs sont utilisées dans les routines de fitness fonctionnelles qui mettent l'accent sur les mouvements réels.Ils permettent une gamme diversifiée d’exercices tout en minimisant les risques de dommages.
Drop Sets : Les plaques pare-chocs sont utiles pour les drop sets, une technique d'entraînement où le poids est réduit rapidement entre les séries pour fatiguer efficacement les muscles.
Entraînement avec haltères : les plaques pare-chocs sont associées à des haltères pour des exercices comme les soulevés de terre, les squats et les presses.Ils offrent une flexibilité dans l'ajustement du poids et minimisent l'impact lorsque la barre est abaissée.
